Programa de recuperación de archivos eliminados usando C C ++

Quiero escribir un programa que pueda recuperar archivos borrados del disco duro (partición FAT32 / NTFS de Windows). No sé por dónde empezar. ¿Cuál debería ser el punto de partida de esto? ¿Qué debo leer para seguir esto? Se requiere ayuda. ¿Qué ...