Android: ¿Cómo arrastrar (mover) PopupWindow?

Quiero poder mover PopupWindow con el arrastre táctil. No quiero que la interfaz de usuario se actualice en el lanzamiento del toque. Quiero que PopupWindow siga mi toque.

Esto es algo que estoy haciendo:

mView = mLayoutInflater.inflate(R.layout.popup,
                null);
mPopupWindow = new PopupWindow(mView,
               LayoutParams.WRAP_CONTENT, LayoutParams.WRAP_CONTENT, false);
mPopupWindow.showAtLocation(parentView, Gravity.CENTER, -5, 30);

mView.setOnTouchListener(new OnTouchListener() {
        private int dx = 0;
        private int dy = 0;

        @Override
        public boolean onTouch(View view, MotionEvent motionEvent) {
            switch (motionEvent.getAction()) {
                case MotionEvent.ACTION_DOWN:
                    dx = (int) motionEvent.getX();
                    dy = (int) motionEvent.getY();
                    break;
                case MotionEvent.ACTION_MOVE:
                    int x = (int) motionEvent.getX();
                    int y = (int) motionEvent.getY();
                    int left =  (x - dx);
                    int top =   (y - dy);
                    Log.d("test", "x: " + left + " y: " + top);
                    mPopupWindow.update(left, top, -1, -1);
                    break;
            }
            return true;
        }
    });

o que sucede es que, cuando arrastro la ventana emergente, parpadea de un lado a otro en la ubicación original y donde está mi dedo.

Resultado parpadeante de Logcat:

x: -44 y: 4
x: -43 y: 37
x: -46 y: 4
x: -46 y: 38
x: -48 y: 4
x: -47 y: 38
x: -50 y: 4

Pero si elimino (comento) "mPopupWindow.update (left, top, -1, -1);", devuelve el resultado correcto. (Pero, obviamente, la interfaz de usuario no se actualizará):

x: -33 y: 0
x: -37 y: 0
x: -41 y: 0
x: -43 y: 3
x: -46 y: 3
x: -50 y: 3
x: -54 y: 4
x: -57 y: 4

¿Cómo movería una ventana emergente correctamente?