Seleccione filas de una matriz que cumplan una condición

In R con una matriz:

     one two three four
 [1,]   1   6    11   16
 [2,]   2   7    12   17
 [3,]   3   8    11   18
 [4,]   4   9    11   19
 [5,]   5  10    15   20

Quiero extraer la submatriz cuyas filas tienen la columna tres = 11. Es decir:

      one two three four
 [1,]   1   6    11   16
 [3,]   3   8    11   18
 [4,]   4   9    11   19

Quiero hacer esto sin bucles. Soy nuevo en R, por lo que esto probablemente sea muy obvio, pero la documentación a menudo es algo breve.

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