Fragmento de carga spinner / diálogo en Honeycomb

Al cargar datos en mis Fragmentos, me gustaría tener una ruleta indeterminada en el medio del fragmento (ejemplo en la imagen a continuación) para mostrarle al usuario que el contenido se está cargando dentro de ese panel en particular.

¿Cuál es la mejor manera de hacer esto en Honeycomb?

Realmente no quiero usar una ruleta en la barra de acción, no es inmediatamente obvio dónde se están cargando los datos. Además, no quiero un cuadro de diálogo de progreso indeterminado porque aparece en el centro de toda la aplicación y también impide que el usuario haga otra cosa hasta que se descarta. nótese bien FragmentDialogs parece hacer esto también.

¿Voy a tener que hackear con un FrameLayout personalizado para obtener el efecto deseado para cada panel?

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