Enviar sin actualizar en php

He leído un montón de post sobre el tema. He visto muchas respuestas y apuntando a usar ajax. ¿Hay alguna otra manera de no actualizar la página en el formulario de envío?

E.g formulario de muestra

<form method="post">
<input type="radio" name="test" value="Start">Start<br />
<input type="radio" name="test" value="Stop">Stop<br />
<input type="submit" value="GO">
</form>

¿Hay una forma javascript de hacerlo sin usar ajax y jquery?

Gracias,

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