Estoy usando Xcode por primera vez. He estado siguiendo un tutorial, y estoy completamente perplejo por algo que seguramente es trivial. Arrastré un "Menú" de la Biblioteca a mi ventana "MainMenu.xib". Al hacer doble clic en este menú, aparece.

Ningún problema hasta ahora. Editar los tres elementos es intuitivo, al igual que eliminar elementos. ¿Cómo demonios hago?añadir ¿Un elemento de este menú?