cómo enviar la salida del script en formato de tabla

Tengo la salida del script como a continuación.

Resultado actual:

Filename Destname rowcount bytesize
file1 default 1488 2248
file2 default 123 657
file3 default 123 456
file4 default 567 124

El resultado real será el siguiente (si es posible con bordes):

Filename  Destname  rowcount  bytesize
file1     default   1488      2248
file2     default   123       657
file3     default   123       456
file4     default   567       124

Necesito enviar el contenido anterior por correo en el mismo formato.

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