Comprender la aserción_diferencia en Ruby on Rails

¿Alguien podría explicar qué hace este código de prueba? :

assert_difference('Post.count') do
    post :create, :post => { :title => 'Hi', :body => 'This is my first post.'}
end

y:

assert_difference 'ActionMailer::Base.deliveries.size', +1 do
  post :invite_friend, :email => '[email protected]'
end

No puedo entenderlo aunque leí la documentación.

¡Gracias!

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