SQL Server int vs nvarchar comparación en el rendimiento?

Para sus gurús de diseño / rendimiento de bases de datos.

Estoy diseñando una tabla, tengo la opción de usar int o nvarchar (128) para una columna, supongo que el espacio no es un problema. Mi pregunta es cuál dará rendimiento

cuando busco con la columna int

where ID = 12324

o cuando busco con la columna nvarchar (la clave es el valor completo, por lo que no estoy usando el operador LIKE)

where Key = 'my str'

Estoy seguro de que para conjuntos de datos más pequeños no importa, pero supongamos que estos datos estarán en millones de filas.

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