Diferencias entre el administrador de complementos de Visual Studio 2010 y el administrador de extensiones

La diferencia entreComplemento y paquete de integración aún no está claro y ahora con Visual Studio 2010 aparece un administrador de extensiones junto con el administrador de complementos.

¿Cuáles son las diferencias entre eladministrador de complementos y eladministrador de extensiones?¿Puede un complemento estar en ambos administradores al mismo tiempo?

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