¿Cómo mongodump desde OpenShift y mongorestore localmente en MongoDB 2.4.9?

Acabo de hacer esto yo mismo (como una exportación e importación de RockMongo estaba dañada), así que solo publico aquí.

Tenga en cuenta que esto fue para MongoDB verison 2.4.9 con las versiones correspondientes demongodump ymongorestore.

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