Agregando UIActivityIndicator a UITableView

Necesito cargar algunos datos en una vista de tabla y mientras esto ocurre en segundo plano, quiero agregar un indicador de actividad para mostrar que hay un proceso en curso y se ocultará una vez que finalice el proceso. ¿Cuál sería la forma más eficiente de implementar algo como esto?

Respuestas a la pregunta(2)

Su respuesta a la pregunta