¿Cómo migro de SenTestingKit / OCUnit a XCTest?

Estoy en el proceso de migrar mi proyecto de Xcode 4.6.3 a Xcode 5.0.2. Las pruebas unitarias del proyecto se desarrollaron con SenTestingKit / OCUnit. Ahora, cuando estoy ejecutando las pruebas en Xcode 5, recibo un error delRunUnitTests guión diciéndome que

RunUnitTests está obsoleto.

Posiblemente está relacionada esta nota en las notas de lanzamiento de Xcode 5:

SenTestingKit y OCUnit están en desuso. Usa el migrador para moverte a XCTest.

Desafortunadamente, no he podido averiguar más sobre este misterioso "migrador". Posiblemente mi google-fu carezca [de nuevo], así que mi pregunta principal es: ¿Cómo migro las pruebas unitarias de SenTestingKit / OCUnit al nuevo XCTest (con o sin el "migrador")?

Una pregunta secundaria, en caso de que la migración sea un negocio complicado: ¿es posible hacer que Xcode 5 ejecute pruebas unitarias que aún estén basadas en SenTestingKit / OCUnit? Después de todo, estos están simplemente en desuso, por lo que aún deben estar alrededor y ser funcionales.

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