Publicar solicitud para incluir 'Content-Type' y JSON

Voy a trabajar con goo.gl para acortar la URL. Necesito hacer la siguiente petición:

POST https://www.googleapis.com/urlshortener/v1/url
Content-Type: application/json
{"longUrl": "http://www.google.com/"}

mi html: -

<form method="post" action="https://www.googleapis.com/urlshortener/v1/">
    <button type="submit"> submit </button>
</form>

¿Cómo agrego el 'tipo de contenido' y json aquí?

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