Cómo establecer las propiedades de UIViewController "extender bordes"

Veo las siguientes selecciones en Storyboard para extender los bordes de la vista de un UIViewController bajo las barras de navegación / tabBars:

Pero, ¿cómo configuro estas propiedades globalmente para todos mis ViewControllers en código? A diferencia de activar / desactivar manualmente cada ViewController en el Storyboard.

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