Rails cómo crear datos de semilla de esquema de datos

¿Hay una manera de generar automáticamente un archivo de datos de semilla y crear datos de semilla como los que vería en Laravel en el siguiente enlace?

Base de datos Laravel Migraciones y semillas

He visto algunos archivos con marca de tiempo creados en la carpeta db de Rails en otra aplicación con marca de tiempo que incluía datos semilla.

¿Cuál sería un buen enfoque para crear esto?

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