Quiero que mi programa pueda saber si lo que está dentro de mis dos JTextFields es un entero o una cadena.

CÓDIGO

          public void actionPerformed(ActionEvent e){
                if(inputH.getText().equals(" Set Height ") || 
                        inputW.getText().equals(" Set Width ")){
          JOptionPane.showMessageDialog(frame,
          "Change Height And Width To A Number.",
          "Change Height To A Number",
          JOptionPane.ERROR_MESSAGE);
                    }                  

                }
            });    

Esto prueba if si lo que está en el campo JTextField es" Set Height " o" Set Width " pero quiero que prueben si lo que hay en ellos es un número, ¿cómo lo haría?

no puedo entender elInteger.ParseInt. Por favor ayuda.