Tengo la siguiente estructura de tabla:

 CREATE TABLE IF NOT EXISTS `reports` (
  `id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `day` int(11) NOT NULL,
  `uid` int(11) NOT NULL,
  `siteid` int(11) NOT NULL,
  `cid` int(3) NOT NULL,
  `visits` int(11) NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`id`)
 )

Actualmente reviso & inserto / actualizo con el siguiente fragmento de código:

 $checkq = mysql_query("SELECT count(*) as rowexist FROM reports WHERE day='$day' AND uid='$uid' AND siteid='$sid' AND cid='$cid'") or die(mysql_error()); 
$checkr = mysql_fetch_array($checkq);

if ($checkr['rowexist'] > 0) {
 mysql_query("UPDATE reports_adv SET visits=visits+1 WHERE  day='$day' AND uid='$uid' AND siteid='$sid' AND cid='$cid'"); 
} else {
 mysql_query("INSERT INTO reports_adv SET day='$day', uid='$uid', siteid='$sid', cid='$cid', visits='1'");
}

¿Es la forma más rápida de actualizar esta tabla MySQL si existe una fila o inserta con más de 2 claves no únicas?