Wie kann man "Lorem 3 ipsum dolor sit amet" in "Lorem-3-ipsum-dolor-sit-amet" in Java umwandeln?

In meiner Blog-App kann ein Benutzer einen beliebigen Text als Titel für seinen Eintrag eingeben und dann eine URL auf der Grundlage des Texts generieren.

Ich bestätige ihren Titel, um sicherzustellen,it enthält nur Buchstaben und Zahlen.

Wenn sie etwas wie @ eingeb

Lorem 3 ipsum dolor sit amet

wie könnte ich die SEO-freundlichere Version dieses Textes generieren:

Lorem-3-ipsum-dolor-sit-amet

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