Überprüfen Sie, ob eine Auswahloption basierend auf Text in jQuery 1.7 vorhanden ist

Also habe ich das folgende Stück HTML:

<select id="sel">
<option value="0">Option1</option>
<option value="1">Option2</option>
<option value="2">Option3</option>
<option value="3">Option4</option>
</select>

Wie überprüfe ich, ob #sel eine Option basierend auf dem Textwert hat? ("Option 1")

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