Wie verwende ich ActionBar Sherlock?

Wie verwende ich Actionbar-Sherlock in meiner Android-Anwendung? Ich habe die Website ausprobiert, hatte aber keinen Erfolg. Ich möchte ein Hintergrundbild, zentriere den App-Namen "no icon in the actionbar", den ich ausprobiert habedieser Code und das Beispiel indieser Link Aber ich verstehe nicht, wie man den Code wie die Dateien und alle einrichtet. Ich könnte eine zusätzliche Hilfe gebrauchen, auch hier ist mein Download-Linkhttps://www.dropbox.com/s/a8kwk1ao6ye56dr/Cydia.zip

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