Diese Frage hat hier bereits eine Antwort:

Ist es in Java schneller, ein Array auf altmodische Weise zu durchlaufen,

<code>for (int i = 0; i < a.length; i++)
    f(a[i]);
</code>

Oder mit der präziseren Form,

<code>for (Foo foo : a)
    f(foo);
</code>

Ist die Antwort für eine ArrayList dieselbe?

Natürlich ist die Antwort für die große Masse des Anwendungscodes, dass es keinen erkennbaren Unterschied macht, weshalb die präzisere Form für die Lesbarkeit verwendet werden sollte. Der Kontext, den ich betrachte, ist jedoch eine hochleistungsfähige technische Berechnung mit Operationen, die milliardenfach ausgeführt werden müssen, sodass selbst ein kleiner Geschwindigkeitsunterschied erheblich sein kann.