Является ли get / put из не прямого байтового буфера быстрее, чем get / put из прямого байтового буфера?

Если мне нужно читать / записывать из прямого байтового буфера, лучше ли сначала сначала прочитать / записать в локальный байтовый массив потока, а затем обновить (для записи) прямой байтовый буфер полностью с помощью байтового массива?