Я искал способ увидеть, работает ли CountDownTimer или нет, но я не могу найти способ, любая помощь будет принята с благодарностью

if (position == 0) {

    mCountDown = new CountDownTimer((300 * 1000), 1000) {

        public void onTick(long millisUntilFinished) {
            mTextField.setText("seconds remaining: "
                    + millisUntilFinished / 1000);
        }

        public void onFinish() {
            mTextField.setText("0:00");
            String path = "/sdcard/Music/ZenPing.mp3";
            try {

                mp.reset();
                mp.setDataSource(path);
                mp.prepare();
                mp.start();

            } catch (IOException e) {
                Log.v(getString(R.string.app_name),
                        e.getMessage());
            }
        }
    }.start();

}

Для этого, как я могу проверить, запущен ли mCountDown в настоящее время?