Можно ли как-то иметь вставку box-shadow только на одной стороне div? Обратите внимание, что яя говорю овставка box-shadow здесь, а не обычная внешняя box-shadow.

Например, в следующем JSFiddle выВы увидите, что врезанная тень появляется на всех 4 сторонах в различной степени.

Как мне получить ТОЛЬКО показ наверху? Или максимум ТОЛЬКО сверху и снизу?

JSFiddle: http://jsfiddle.net/ahmadka/KFrun/

HTML:

    
        Lorem ipsum ....
    

CSS:

.box
{
    -webkit-box-shadow: inset 0px 5px 10px 1px #000000;
    box-shadow: inset 0px 5px 10px 1px #000000;
}

.text
{
    padding:20px;   
}