Регулярное выражение, совпадение подстроки между каналами

Я хочу извлечь / сопоставить подстроки / размеры в следующей строке "| XS | XL | S | M |» используя регулярное выражение. В данном конкретном случае XS, XL, S и M.

Я пробовал следующие регулярные выражения без успеха.

\|(\w+)\|

Матчи: XS, S

(?=.(\w+)) 

Матчи: XS, S, XL, L, S, MI '

Ответы на вопрос(3)

Ваш ответ на вопрос