rspec / capybara: como simular solicitações POST recebidas? (o teste de rack não funciona)

Preciso receber e-mails recebidos como dados de formulário com várias partes por meio de uma solicitação POST do Cloudmailin. O POST se parece com o seguinte: Parameters: {"to"=>"<[email protected]>", "from"=>"whomever@example", "subject"=>"my ...