Como verificar se um endereço IP pertence a um intervalo de IPs usando a notação CID

Aqui tenho uma referência estática dos intervalos que preciso verificar: private static List<string> Ip_Range = new List<string>() { "12.144.86.0/23", "31.201.1.176/30", "46.36.198.101/32", "46.36.198.102/31", ...