Ocultar conteúdo de rolagem sob cabeçalho transparente

Tudo bem, eu enlouqueci procurando uma resposta. Isso é simples, eu sei disso.

Eu tenho um cabeçalho fixo fixo no topo da minha página. Quando eu rolar quero o conteúdo do corpo para rolar sob ele, mas não ser visto através do cabeçalho div. Eu vi posts semelhantes, mas nada que me ajude com o meu caso. Aprecie quaisquer dicas ou sugestões que possam ajudar. Obrigado!

Exemplo abaixo: thnki.com/hosting/sycamore

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