Cópia rápida do TList <T>?

Existe uma maneira rápida de copiar um TList genéric

Copy.Capacity := List.Count;
for Item in List do
  Copy.Add (Item);

é muito lento. Parece não haver maneira de usarCopyMemory já que não consigo obter o endereço de memória da matriz interna (o que é óbvio do ponto de vista oculto das informações). Sinto falta de algo como

List.Copy (Copy);

which usa o conhecimento da representação interna para melhorar o desempenho. Isso pode ser feito

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