Obtenha NSManagedObjectContext ao usar o Storyboard

O objetivo é obter o NSManagedObjectContext atual para trabalhar com os Dados Principais. No iOS 4.3, defino o delegado do UINavigationController como AppDelegate da seguinte forma (em AppDelegate.m):

self.navigationController.delegate = self;

e eu poderia fazer algo assim (sempre que eu precisasse do contexto):

NSManagedObjectContext *context = [self.navigationController.delegate performSelector:@selector(managedObjectContext)];

Agora, no iOS 5, estou usando um Storyboard e estou tendo dificuldades para descobrir como conseguir isso. Eu usei um delegado em primeiro lugar porque acho que você não deve passar o AppDelegate.h o tempo tod

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