Como consertar a tabela django_sites?

Tentando obter umoauth módulo para trabalhar Eu fiz a pro-move de:manage.py reset sites

Isso teve o efeito de matar a funcionalidade de administrador e login do meu sit

ntão, minha pergunta é como voltar à estaca zero e consertar o que quebre

Aqui está o meu erro atual ao tentar exibir a ferramenta de administração:

DoesNotExist at /admin/
Site matching query does not exist.
Request Method: GET
Request URL:    http://mdev.5buckchuck.com/admin/
Django Version: 1.3
Exception Type: DoesNotExist
Exception Value:    
Site matching query does not exist.`

Eu olhei para a documentação, mas estou cansado e cansado nela:http: //docs.djangoproject.com/en/1.3/ref/contrib/sites

Pareceu indicar:manage.py syncdb

Então, eu me pergunto o que fazer a seguir ...

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