JQuery: contém o limite da função para a correspondência exata

Usando o JQuery: contém a função para decidir qual opção em uma seleção é selecionada em uma variável SESSIO

A função contém está correspondente à opção errada, pois é uma opção 'PADI Open Water' e outro 'PADI Open Water Scuba Instructor'

Como limitamos para corresponder ao conteúdo exato e não mais?

$('option:contains("<?php echo $_SESSION['divelevel'];?>")').attr('selected', 'selected');

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