Quero executar uma função a cada hora, para enviar aos usuários por e-mail uma captura de tela por hora de seu progresso. Eu codifico a configuração para fazê-lo em uma função chamada sendScreenshot ()

Como posso executar esse timer em segundo plano para chamar a função sendScreenshot () a cada hora, enquanto o restante do programa está em execução?

Aqui está o meu código:

public int onLoop() throws Exception{
    if(getLocalPlayer().getHealth() == 0){
        playerHasDied();
    }
    return Calculations.random(200, 300);

}

public void sendScreenShot() throws Exception{
    Robot robot = new Robot();
    BufferedImage screenshot = robot.createScreenCapture(new Rectangle(Toolkit.getDefaultToolkit().getScreenSize()));
    screenshotNumber = getNewestScreenshot();
    fileName = new File("C:/Users/%username%/Dreambot/Screenshots/Screenshot" + screenshotNumber +".");
    ImageIO.write(screenshot, "JPEG", fileName);

    mail.setSubject("Your hourly progress on account " + accName);
    mail.setBody("Here is your hourly progress report on account " + accName +". Progress is attached in this mail.");
    mail.addAttachment(fileName.toString());
    mail.setTo(reciepents);
    mail.send();

}