Seleção múltipla UITableView

Como posso adicionar um UITableView ao meu aplicativo baseado em visualização, onde o usuário tocará em mais de uma célula e ele será selecionado, exatamente como a configuração "Novo alarme" do aplicativo Clock, chamada "Repetir" (Relógio> Alarmes> +> Repita) e como posso obter todas as células selecionadas em uma matriz?

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