Eclipse comportando-se de maneira diferente ao criar novo projeto / atividade

Sempre que crio um novo projeto, ele sempre cria o projeto appcompat_v7 com o meu novo projeto. E quando eu crio uma nova atividade do Android, ela sempre estende o ActionBarActivity e também cria fragment_main.xml. Eu tentei atualizar adt e s \ w também ainda não teve sorte

e esse código também gerou na atividade principal

 public static class PlaceholderFragment extends Fragment {

    public PlaceholderFragment() {
    }

    @Override
    public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container,
            Bundle savedInstanceState) {
        View rootView = inflater.inflate(R.layout.fragment_main, container,
                false);
        return rootView;
    }
} 

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