Visual Studio copiar / colar no Outlook com formatação padrão?

Eu tenho configurações personalizadas no Visual Studio que incluem um plano de fundo escuro. Copiar / colar para o Outlook produz um crime contra globos oculares com um fundo escuro no código em um plano de fundo branco do email.

Alguém tem alguma idéia de como eu posso colar o código na formatação VS padrão (não texto não formatado de colar especial e não colar com minha formatação VS personalizada)?

(Como alternativa, alguém sabe uma maneira rápida de alternar entre os temas no VS? Pensando que também poderia funcionar ...)