atualizar a fonte de dados externa e as tabelas dinâmicas juntas em um cronograma

No meu ultimo postDados de pivotagem de atualização automática no Excel na primeira execução, achei que no meuprimeira execução ainquerir deFonte de dados externos é atualizado e leva aproximadamente 1 min para ser executado. e na minha segunda execução, as tabelas dinâmicas são atualizadas.

Há uma solução (Código VBA) para atualizar a fonte de dados externa e as tabelas dinâmicas juntas dentro de um cronograma (se você configurar um cronômetro) clicando emcommand button?