Iniciando um fluxo de mula programaticamente usando groovy

Eu preciso controlar a execução de um fluxo manualmente através de uma chamada HTTP.

Foi-me dito que posso desabilitar o fluxo de execução durante a inicialização usando oinitialState="stopped" atributo no fluxo. (Como impedir que um fluxo de mula seja executado após a inicialização)

Eu preciso saber como iniciar o fluxo de volta usando um script groovy.

Usando mula 3.2.2.