Agregar un elemento dentro de un tipo de comodín ArrayList

Estoy intentando agregar un elemento en una lista donde el parámetro de tipo de lista es un comodín que extiende la Pregunta

Escribir arraylist a una base de datos java

Tengo dos arrailistas para insertar en 2 columnas en una tabla de base de datos de la siguiente manera:

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ArrayList o lista de declaración en Java

C # equivalente para java arraylist que admite obtener, establecer y eliminar cierto índice

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Por qué Collection.toArray (T []) no toma una E [] en su lugar

los

OnCreateContextMenu y ListView items

¿Por qué Java ArrayList utiliza la conversión por elemento en lugar de la conversión por matriz?

Cambiando entre JPanels