Estoy desarrollando un sitio web que tiene dos transmisiones web consecutivas. He usado PHP para mostrar el tiempo que los botones deben estar habilitados y deshabilitados. Ahora necesito usar Javascript para actualizar automáticamente la página antes de la primera transmisión, antes de la segunda transmisión y después de la segunda transmisión. Implementé el siguiente script y actualiza la página en el momento dado, sin embargo, no funciona exactamente como lo necesito. Necesito modificar la secuencia de comandos para que actualice la página los domingos a las 7:45 p.m., 8 p.m. y 8:30 p.m. EST solo.

Estoy usando un script modificadodesde esta pregunta respondida

function refreshAt(hours, minutes, seconds) {
var now = new Date();
var then = new Date();

if(now.getUTCHours() > hours ||
   (now.getUTCHours() == hours && now.getUTCMinutes() > minutes) ||
    now.getUTCHours() == hours && now.getUTCMinutes() == minutes && now.getUTCSeconds() >= seconds) {
    then.setUTCDate(now.getUTCDate() + 1);
}
then.setUTCHours(hours);
then.setUTCMinutes(minutes);
then.setUTCSeconds(seconds);

var timeout = (then.getTime() - now.getTime());
setTimeout(function() { window.location.reload(true); }, timeout);
}

Luego llamo a la función refreshAt ().

refreshAt(19,45,0); //Will refresh the page at 7:45pm
refreshAt(20,00,0); //Will refresh the page at 8:00pm
refreshAt(20,30,0); //Will refresh the page at 8:30pm

Donde me confundo es cómo alterar este script para implementar solo la actualización para EST los domingos.