¿Microdatos o JSON-LD? estoy confundido

No he encontrado una respuesta clara y actualizada, incluso después de buscar en Google durante unas horas, así que aquí va:

Soy consciente de las ventajas y desventajas de Microdata y JSON-LD. También sé que Microdata se eliminó del W3C (y, en consecuencia, de la API de los navegadores). De lo que no estoy seguro es de cómo afectará a cualquier sitio donde Microdata se use específicamente para fines de SEO.

¿Google admite JSON-LD para SERPs? ¿Qué formato recomienda usar? Estoy buscando respuestas actualizadas, no de 2011 o 2012 (si aún son aplicables, siéntase libre de publicarlo).

¿Qué es más apropiado para un sitio dinámico con muchos contenidos (piense: 50000 videos, imágenes, etc.): JSON-LD, Microdata o RDFa? ¿Por qué?