servidor sql 'en' o 'o', que es el más rápido

Ok, entonces tengo una consulta:

select distinct(a)
from mytable
where
b in (0,3)

Lo que va a ser más rápido, lo anterior o

select distinct(a)
from mytable
where
b = 0
or
b = 3

¿Hay una regla general?

Gracias

Respuestas a la pregunta(3)

Su respuesta a la pregunta