¿Cómo hago que el tamaño de una columna JTable se ajuste exactamente (o estrechamente) al contenido?

La salida de mi programa está en unJTextArea dentro de unaJScrollPane. Se ve desagradable:

Created BinaryTree.java      in     I:\Netbeans OLDIES but KEEPIES\BinaryTree\src\binarytree\BinaryTree.java
Created DisplayStuff.java        in     I:\Netbeans OLDIES but KEEPIES\BinaryTree\src\binarytree\DisplayStuff.java
Created LinkedList.java      in     I:\Netbeans OLDIES but KEEPIES\BinaryTree\src\binarytree\LinkedList.java
Created Node.java        in     I:\Netbeans OLDIES but KEEPIES\BinaryTree\src\binarytree\Node.java
Created notes        in     I:\Netbeans OLDIES but KEEPIES\BinaryTree\src\binarytree\notes
Created TryBinaryTree.java       in     I:\Netbeans OLDIES but KEEPIES\BinaryTree\src\binarytree\TryBinaryTree.java

Entonces pensé en poner la salida en unJTable, suponiendo que sería simple ajustar el tamaño de la columna al final de la ejecución y obtener resultados que se parezcan más a una hoja de cálculo y, por lo tanto, sean más legibles:

Nunca habia usadoJTable antes, así que probé un programa simple para ver si podía hacer unJTable en absoluto. Yo hice. Aquí está:

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JScrollPane;
import javax.swing.JTable;
import javax.swing.WindowConstants;
import javax.swing.table.DefaultTableModel;
import javax.swing.table.TableColumnModel;

public class TestJTable 
{
  static void init()
  {
    fraFrame = new JFrame();
    fraFrame.setDefaultCloseOperation(WindowConstants.DISPOSE_ON_CLOSE);

        dftTableModel = new DefaultTableModel(0 , 4);
        tblOutput     = new JTable(dftTableModel);
        scrOutput     = new JScrollPane(tblOutput);
        colMdl        =     tblOutput.getColumnModel();

    fraFrame.add(scrOutput); // NOTE: add the SCROLL PANE, not table
    fraFrame.setVisible(true);
    fraFrame.pack();
  }

  public static void main(String[] args) 
  {
    init();
    tblOutput.doLayout();
    dftTableModel.addRow(new Object[]{"Action", "Filename", "", "Path"});
    for (int i = 0; i < 100; i++) 
    {
        String c0 = Utilities.Utilities.repeat("x", (int) (Math.random()*50));
        dftTableModel.addRow(new Object[]{((Math.sin(i)) > 0 ? "Updated" : "Created"), 
                                          c0, "in", c0});
        k = Math.max(k, c0.length());
    }
  }
  static int                  k;
  static JFrame               fraFrame ;
  static JTable               tblOutput; 
  static DefaultTableModel    dftTableModel; 
  static JScrollPane          scrOutput;
  static TableColumnModel     colMdl;
}

Y aquí está el resultado:

Quiero poder establecer los tamaños de las columnas exactamente como quiero.

Una hora de hacer girar mis ruedas con tamaños, tamaños preferidos, tamaños de mesa, autoresizing (y no) me llevó a intentar lo siguiente en diferentes combinaciones en diferentes partes del programa, ninguna produciendo resultados satisfactorios, aunque eliminépack ayudó algo:

    fraFrame.setSize(1400, 600);
    tblOutput.setSize(1500,400);
    colMdl.getColumn(0).setPreferredWidth(15);
    colMdl.getColumn(1).setPreferredWidth(10*k);
    colMdl.getColumn(2).setPreferredWidth(5);
    colMdl.getColumn(3).setPreferredWidth(10*k);

Entonces es que tengo que preguntar:

(a) Específicamente, dado que sé quek es el número de caracteres en elFilename y 'Caminocolumns, how can I make the contents of those columns be exactly fit their columns? (I assumeel tamaño de la fuente ingresará a la imagen.)

(b) En general, ¿cómo cambio el tamaño de la columna en unJTable? Por ejemplo, una columna siempre dirá "en". ¿Cómo hacer que la columna no sea más ancha que eso?

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Gracias a @camickr, fue FÁCIL obtener la salida deseada, tanto en el programa de prueba anterior como en el real, salida a continuación:

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