Archivo local SSH SCP a remoto en Terminal Mac Os X

Estoy intentando copiar un archivo local 'magento.tar.gz' de mi máquina local a un servidor remoto mediante SSH a través de una VPN. Esto se está conectando a la IP interna de la máquina virtual que he utilizado como xx.x.x.xx aquí.

Tengo acceso completo 'sudo' en la cuenta SSH, por lo que no debería haber ningún problema al copiar. He probado lo siguiente:

He intentado lo siguiente (el archivo magento.tar.gz ya está en el directorio raíz local)

sudo scp magento.tar.gz [email protected]/var/www/

Esto me pide que escriba mi contraseña local. Luego vuelvecp: [email protected]/var/www: Not a directory

sudo scp /Users/myname/magento.tar.gz [email protected]/var/www/

Devuelve lo mismo.

¿Debo incluir un SSH en algún lugar?

¿Debo conectarme primero a través de SSH al sitio?

Nota al margen: he logrado conectar mediante SSH al servidor, navegar al directorio, crear una carpeta y eliminarla consudo mkdir etc así que definitivamente tengo permisos.

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