Carga de SFTP Descargar existe y se mueve usando Apache Commons VFS

Necesito una solución / código / ejemplo de Apache Commons VFS puro para

Cargar un archivo local en la ubicación del host remotoCompruebe si existe un archivo en la ubicación del host remotoDescarga de un archivo host remoto a la ubicación del archivo localMueva un archivo de una ubicación remota a otra en el mismo hostEliminar un archivo de la ubicación del host remoto

a través de llamadas SFTP.

La solución solo debe utilizar la api de Apache Commons VFS y no debe referirse a la biblioteca JSCH subyacente.

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