¿Cómo encontrar un número en una cadena usando JavaScript?

Supongamos que tengo una cadena como: "puede ingresar un máximo de 500 opciones". Necesito extraer500 de la cadena.

El problema principal es que la Cadena puede variar como "puede ingresar un máximo de 12500 opciones". Entonces, ¿cómo obtener la parte entera?