Aprendiendo Apache POI

Estoy trabajando en un proyecto que requiere la manipulación de un documento de MS Word utilizando Java. He encontrado queApache POI Es la mejor API para hacer eso. Pero no pude entender correctamente el uso de POI deeste enlace. Además, no pude SVN comprobar la fuente deaquí. ¿Puede alguien ayudarme con el uso de POI o algún código de muestra? Gracias.

EDITAR: ¿Puedo editar un documento de plantilla de Word existente y reemplazar los marcadores de posición con el texto que deseo usar POI?