Unterer / oberer Lastfaktor in Hash-Tabellen

Ich soll eine verkettete Hash-Set-Klasse in Java schreiben. Ich verstehe, dass der Belastungsfaktor M / Kapazität ist, wobei M die Anzahl der Elemente in der Tabelle und Kapazität die Größe der Tabelle ist. Aber wie kann ich anhand des ...