Wie kann ich diese CURL-Anforderung für mehrere Teile / Formulardaten ohne Verwendung von -F umschreiben?

Wie kann ich den folgenden CURL-Befehl umschreiben, damit er den nicht verwendet?-F Option, generiert aber immer noch genau die gleiche HTTP-Anfrage? so dass es die Mehrteil- / Formulardaten in dem Körper direkt weiterleitet.

curl -X POST -F example=test http://localhost:3000/test

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